Si l'inspiration culinaire n'est pas votre fort, et que vous venez de démarrer le Carbs Protocol, alors cet e-book sauvera votre quotidien. Plus de cent pages de recettes, prenant toutes les spécificités de calcul de la méthode, et classées par apports en macros. Des recettes simples, avec des aliments bruts, pour que votre départ dans la méthode soit rapide.

En attendant le prochain numéro "Snacks" qui amènera un peu de bonheur et d'inspiration dans vos collations, profitez de l'intégralité des recettes dans un lot exclusif, soit plus de 120 recettes (dont plus de 50 végés), pour vos petits déjeuners, en-cas et plats pour un prix ultra accessible ! Attention : limité à 50 exemplaires, ne trainez pas :)

20 recettes pour apporter des paillettes à vos matinées. De l'équilibre, de la simplicité et du goût, c'est tout ce que vous trouverez dans le dernier Ebook du Carbs Protocol. Convient bien évidemment à tout le monde :) Attention, nombre de téléchargments limité à 3.

8 semaines de prépa complète, pour optimiser votre entraînement et être à 100% le jour J. Que ce soit votre premier Hyrox, en Open ou en Pro, et que vous souhaitiez suivre quelque chose de structuré... ou que vous soyez déjà rodé, et que vous souhaitiez savoir ce que vous valez réellement, cette prog est faite pour vous.

Le deuxième livre de recettes, et pour celui-ci, nous avons mis les petits plats dans les grands avec plus de 50 recettes, saines, délicieuses et 100% végétariennes. A télécharger sur tablette ou mieux encore, sur un ordi pour imprimer ensuite. Attention, seuls 3 téléchargements sont possibles par commande, prenez vos précautions :)

Retrouvez l'intégralité des deux premiers livres de recettes, pour un total de plus de 100 plats sains ! A tarif imbattable... Attention, seuls 3 téléchargements sont possibles par commande, prenez vos précautions :)

50 recettes inspirées par la créativité de la Team Carbs ! Des petits-déjeuners, plats, desserts, collations, tout y est ! De quoi prendre plaisir tout en contrôlant ses apports. Attention, seuls 3 téléchargements sont possibles par commande, prenez vos précautions :)

Avoir sa première traction, c'est une épreuve technique mais surtout, physique. Ce programme vous aidera à avoir la force nécessaire pour y arriver et vous donnera vos premiers conseils pour les enchaîner.

Whether you want to progress in bodyweight movements, dramatically improve your cardio, or measure yourself against the famous "Murph" WOD, these 9 weeks of programming are for you.

Que tu souhaites progresser aux mouvements au poids du corps, que tu souhaites améliorer de façon spectaculaire ton cardio, ou que tu souhaites te mesurer au célèbre wod "Murph", alors ces 9 semaines de programmation sont pour toi.

Les cuisses et le CrossFit©, c'est une longue histoire d'amour. Vous ne pouvez pas devenir performant et complet, si vos cuisses ne suivent pas. Même si pour beaucoup, l'entrainement de celles-ci est difficile, et demande beaucoup de discipline, il est indispensable. Dans ce programme, vous trouverez un complément parfait à vos séances. Du travail brut, simple, mais ultra-efficace, afin qu'en quelques semaines, vous ayez acquis plus de force et plus de solidité.